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上海市受冷空气扩散携带北方沙尘传输影响，天气预报浮尘天气，期间水平能见度3−5公里。气象学上，浮尘天气指的是尘土、细沙均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10公里的天气现象，也可以称为强度最低的沙尘暴。

老人们常说风沙天不宜出门，其实也有科学道理，大风大沙除了影响出门的方便，还会带走呼吸道的水分，最大隐患也来自空气中悬浮起大量的灰尘、颗粒、尘螨、花粉柳絮、细菌或病毒等病原体，以及其他一些对人体有害的物质。浮尘天气对人体安全，特别呼吸道健康也会是造成影响。

呼吸道黏膜广泛存在于人体呼吸道从鼻部到咽部，以及支气管等结构中是有着鼻毛、纤毛及扁桃体等等结构保护着娇嫩的黏膜。黏膜害怕的损伤主要有四类：

①浮尘的物理损伤，毕竟人体不能像骆驼等沙漠动物一样完美进化防尘屏障。快速飞行的颗粒损伤呼吸道黏膜，形成细小伤口。

②浮尘的生物损伤，浮尘中的细菌、病毒等病原体跟随浮尘进入人体。当其到上呼吸道，有咽痛咽干等咽喉炎表现，还有喷嚏、流涕等鼻部症状；当其进入下呼吸道后，更可能会引发咳嗽咳痰，甚至支气管炎及肺炎隐患。

③浮尘造成脱水损伤，浮尘天风速较快，黏膜水分蒸发更快，如果不当心张口呼吸，造成口咽黏膜更加干燥。

④浮尘造成过敏损伤，浮尘的成分复杂，其中会也混杂花粉、柳絮、尘螨、灰尘等过敏原，接触呼吸道后易发急性过敏反应。有慢性阻塞性肺疾病及支气管哮喘患者更是高危人群，应更加避免暴露于浮尘天气中。

如何保护浮尘天呼吸道健康？首先还是避免浮尘天甚至沙尘暴天的外出活动，或是减少户外时间。出门前多饮水分，出门时应戴防尘眼镜和防护口罩，帽子和围巾也是很好的预防保护。回到室内应及时更换口罩；如果有沙尘进入眼睛，切忌用手乱揉，可用干净的湿毛巾轻轻擦拭；过敏人士可以用生理盐水清洗鼻腔。

史兆雯（副主任医师） 罗旭明（主任医师）（上海市普陀区中心医院呼吸与危重症医学科）